Jak wzmocnić odporność dietą

Odporność organizmu uwarunkowana jest wieloma czynnikami. Do jednych z nich zaliczyć można prawidłowo zbilansowaną dietę, która istotnie może wspomagać odporność. Warto więc komponować swój jadłospis zgodnie z podstawowymi zasadami zdrowego odżywiania. Jest to najważniejsza zasada diety wspomagającej odporność.

Czytaj więcej »

Relacje na kolacje – socjoterapia w grupie

Zajęcia socjoterapeutyczne skierowane są do szerokiej grupy osób: wykazujących zaburzenia zachowania, emocjonalne, rozwojowe, somatyczne i obsesyjno – kompulsywne, zmagających się z trudnościami życia, uzależnieniami, chorobą nowotworową, depresją, fobiami oraz wspomagają leczenie dzieci nadpobudliwych, agresywnych, wycofanych, pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych, zaniedbanych wychowawczo.

Czytaj więcej »
depresja objawy przyczyny senior psycholog legionowo

Depresja u osób w podeszłym wieku

Depresja może dotyczyć każdego – nie ma przedziału wiekowego, w którym może się rozwinąć. Choroba ta dotyka nastolatków i dorosłych, również osoby w podeszłym wieku. Jak wygląda depresja u seniorów i co może ją wywołać? O czym należy pamiętać?

Czytaj więcej »

Bądź zawsze na bieżąco z naszymi nowościami!

Godziny pracy

poniedziałek – piątek

10:00-20:00