Dzień: 2023-02-09

15:00 – Maja Pisarek – „Czy na pewno jestem tu gdzie CHCĘ być?” – kiedy łapiemy zbyt wiele srok za ogon. Jak się zatrzymać w pędzie po swoje marzenia.

15:45 – Moya Matcha – Ewa opowie nam kilka słów o dobroczynnych właściwościach matchy, zobaczymy co pysznego można z niej przygotować, zjemy coś słodkiego i wypijemy zieloną herbatę.

16:30 – Anna Lewandowska – neurologopedka i trenerka emisji głosu oraz Maria Sokołowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna – „Dopuść swoje ciało do głosu” – popatrz na siebie jako całość, od stóp do głów. Emocje gromadzą się w miednicy, szczególnie te stłumione i niewypowiedziane. Naucz się mówić całym ciałem. Dużo praktycznej, bardzo ciekawej wiedzy dla każdej kobiety. Na pewno wyjdziecie zainspirowane do zadbania o siebie! 

18:00 – przerwa na poczęstunek i kawkę

18:15 – Anita Angowska – Warsztat z fotografią – „Fotografia jako dialog i poznanie”. Zobacz jak wielką moc w pracy z emocjami ma obraz. Ćwiczenia, które Anita dla Was przygotowała pozwolą spojrzeć z dystansem na siebie i otaczającą rzeczywistość, a także poznać się bliżej i zauważyć jak różne jest nasze postrzeganie świata.

19:30 – Magdalena Strzelecka – „Ciesz się młodym wyglądem” – jakie domowe rytuały pomogą Ci czuć się lepiej w swojej skórze.

„Zadajesz sobie pytanie, jaka tajemnica drzemie w długowiecznym utrzymaniu młodej, promienistej i witalnej skóry Azjatek? Jak one to robią, że ciągle wyglądają tak młodo? To żadna wielka tajemnica Opowiem Ci, w pięciu krótkich krokach, jakie są fundamenty w codziennej pielęgnacji Azjatek, która ma swoja ogromną tradycje i jest swoistym codziennym rytuałem. Przybliżę Ci również, jak codzienny krótki automasaż twarzy zniweluje pierwsze oznaki starzenia się naszej skóry. Opowiem na co zwracać uwagę, pokażę, jak pozbyć się kurzych łapek, lwiej zmarszczki czy poprawić owal twarzy. Uwierz mi, Twoje ręce to istny skarb, który służy do spowolnienia procesów starzenia. Ciesz się młodością.”