Wykształcenie:

Psycholog – Uniwersytet Humanistyczny Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS), ukończony w 2010 roku.

Terapeuta – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, ukończony w 2010 roku.

Trener biznesu – Akademia Trenerska Trainer’s Essential Skills, ukończona w 2015 roku.

Systematycznie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, podnosząc swoje kwalifikacje zawodowe i metody pracy.

Doświadczenie:  

– Akademickie Centrum Psychoterapii i Poradnictwa Psychologicznego SWPS

– Stowarzyszenie Przyjaciół Dzieci i Zwierząt „Farma Jednorożec”

– Fundacja „Jestem Tu”

– Klinika Ultramedica Centrum Zdrowia Kobiety

Z kim pracuję?

Jestem psychologiem, terapeutą i trenerem biznesu.

 W pracy terapeutycznej wykorzystuję metody krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), łącząc je z metodami innych nurtów terapeutycznych, a także treningów relaksacji i pracy z ciałem, dzięki którym możliwe jest osiągnięcie oczekiwanych rezultatów terapii, w jak najkrótszym możliwym czasie. Zarówno w pracy zawodowej jak i życiu prywatnym, kieruję się zasadami Psychologii Pozytywnej, które wpisują się idealnie w metody terapii TSR, dając wielkie możliwości wykorzystywania mocnych stron każdego człowieka, a także dostrzegania pozytywnych elementów, w nawet bardzo trudnych, życiowych doświadczeniach. Postawa taka wzmacnia i daje moc dla dalszego działania w pracy nad zmianą i dążeniu do osiągnięcia zamierzonego celu.

Prywatnie jestem mamą i żoną. Moją wielką pasją są konie i psy. Bardzo lubię spędzać wolny czas z rodziną, w otoczeniu przyrody, jednak czasem potrzebuję czasu tylko dla siebie i wtedy chętnie słucham muzyki, czytam książki lub wybieram się na spacer.

Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Pracę swoją poddaję superwizji.

Prowadzę konsultacje i terapie:

Par (małżeńskie/partnerskie):

Zapraszam, gdy potrzebne jest wsparcie:

• w relacjach rodzinnych (partnerskich) – praca z emocjami, praca nad prawidłową komunikacją
• w przeżywaniu i rozumieniu silnych emocji, towarzyszących w procesie starania się o dziecko – adopcja dziecka, procedura in-vitro
• rodzinom po adopcji dziecka
• wsparcie po stracie dziecka

Terapie rodzinne:

• Praca z emocjami
• Praca nad prawidłową komunikacją
• Role w rodzinie (parentyfikacja)
• Stawianie granic
• Zbudowanie i utrzymanie odrębności siebie, bez wyrzutów sumienia i poczucia winy
• Poszukiwanie i tworzenie wspólnych obszarów funkcjonowania dla całej rodziny.
• Emocje w okresie dojrzewania
• Praca z rodzinami adopcyjnymi (po adopcji)

Terapie indywidualne:

• Poprawa poczucia własnej wartości i samooceny
• Praca nad rozumieniem i kontrolowaniem emocji
• Praca nad ustalaniem, wartościowaniem i realizacją celów
• Pomoc w depresji i stanach lękowych
• Funkcjonowanie i akceptacja w grupach społecznych
• Pomoc w zaburzeniach odżywiania
• Przyczyny i skutki perfekcjonizmu
• Asertywność

Konsultacje, szkolenia, warsztaty dotyczące rozwoju osobistego oraz aspektów funkcjonowania zawodowego (coaching)

• Ustalanie i realizacja celów
• Efektywne zarządzanie czasem
• Wypalenie zawodowe
• Praca pod presją
• Praca w grupie (role grupowe)
• Stres związany z wystąpieniami publicznymi
• Stawianie granic
• Asertywność
• Łączenie życia zawodowego z życiem rodzinnym

Terapia indywidualna i grupowa Generation Code z wykorzystanem gry „Grunt to Korzenie”