Joga - praca z ciałem i umysłem
Witaj! Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Moja przygoda z jogą zaczęła się 6 lat temu. Szybko zrozumiałam, że chcę być nauczycielką, aby dzielić się nie tylko swoją wiedzą, ale też swoimi przeżyciami. Kiedy po swoich pierwszych zajęciach wyszłam z sali i popłakałam się ze szczęścia wiedziałam, że to jest praca moich marzeń.
Zapraszam na zajęcia: Nikola Chmiel
Jak wyglądają zajęcia?
Joga to praktyka łącząca oddech, ciało oraz nasz umysł. Moje zajęcia dostosowywuję do uczestników. Ważne jest dla mnie Wasze bezpieczeństwo i komfort. Każdy z nas jest zupełnie inny, co jest piękne, dlatego na moich zajęciach opcji jest wiele. Wszyscy mogą wykonać każdą z asan na swoje 100% danego dnia. Joga nie jest po to, aby zrobić coś idealnie. Wystarczy, że jesteście.
Moje zajęcia są dla każdego, prowadzone prosto z serca. Zależy mi na wzmacnianiu ciała tak, aby codzienne czynności przychodziły wam łatwiej. Joga to nie tylko rozciąganie. Jeśli żyjesz w dużym stresie, odczuwasz zmęczenie i brakuje Ci spokoju to moje zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Będziemy poznawać lepiej swoje ciało i uczyć się co mu służy. Nauczę Cię też pracy ze swoim oddechem, który jest kluczem do sukcesu.
Zapisy: 608 622 013