Nikola Chmiel - certyfikowany nauczyciel Jogi
Witaj! Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Moja przygoda z jogą zaczęła się 6 lat temu. Szybko zrozumiałam, że chcę być nauczycielką, aby dzielić się nie tylko swoją wiedzą, ale też swoimi przeżyciami. Kiedy po swoich pierwszych zajęciach wyszłam z sali i popłakałam się ze szczęścia wiedziałam, że to jest praca moich marzeń.
Jak wyglądają zajęcia
Joga to praktyka łącząca oddech, ciało oraz nasz umysł. Moje zajęcia dostosowywuję do uczestników. Ważne jest dla mnie Wasze bezpieczeństwo i komfort. Każdy z nas jest zupełnie inny, co jest piękne, dlatego na moich zajęciach opcji jest wiele. Wszyscy mogą wykonać każdą z asan na swoje 100% danego dnia. Joga nie jest po to, aby zrobić coś idealnie. Wystarczy, że jesteście.
Moje zajęcia są dla każdego, prowadzone prosto z serca. Zależy mi na wzmacnianiu ciała tak, aby codzienne czynności przychodziły wam łatwiej. Joga to nie tylko rozciąganie. Jeśli żyjesz w dużym stresie, odczuwasz zmęczenie i brakuje Ci spokoju to moje zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Będziemy poznawać lepiej swoje ciało i uczyć się co mu służy. Nauczę Cię też pracy ze swoim oddechem, który jest kluczem do sukcesu.
Zapraszam 🙂