krąg kobiet

UWAGA! Wyjazd odwołany! Zapisz się do newslettera aby poznać nowy termin!

Celem warsztatów jest zatrzymanie się na chwilę i poszukanie odpowiedzi na to, kim jesteśmy, jak się czujemy same ze sobą oraz jak się czujemy w danym momencie naszego życia. Jak się czujemy w swoich ciałach, w swoich relacjach i w swoim życiu zawodowym? Co motywuje nas do działania? Co możemy i chciałybyśmy zmienić? Czerpiąc wzajemnie ze swoich doświadczeń i dzieląc się nimi z innymi kobietami poszukamy wspólnie odpowiedzi na te pytania.
Jeśli czujesz, że czegoś Ci w życiu brakuje. Jeżeli chcesz w kobiecym, wspierającym gronie przyjrzeć się z łagodną uważnością swojej codzienności, swoim planom i marzeniom, to zapraszamy Cię serdecznie na ten warsztat.

Już 21-23 października wyjeżdżamy w kobiecym gronie do Ostoi Leleszki <3

Co dla Was przygotowałyśmy?
 

Piątek

16:30 – 17:45 – Pierwsze spotkanie, na którym opowiemy o sobie i o tym, co będzie się działo na warsztatach. A Wy opowiecie nam o sobie, o swoich oczekiwaniach, poznamy się bliżej. Porozmawiamy o swoich motywacjach 🙂

18:00 – 19:00 – Kolacja

19:00 – 21:30 – Warsztaty z Anią i Ewą o wartościach. Co jest dla mnie ważne? Do czego dążę w życiu?

21:30 – 22:00 – Sesja mindfulness z Ewą

Sobota

8:45 – 9:20 – Łagodne, rozbudzające ćwiczenia (może na zewnątrz, jeśli pogoda pozwoli)

9:30 – 11:00 – Leniwe, spokojne śniadanie i czas wolny

11:00 – 14:00  – Skanowanie ciała z Ewą  / “Lustra – spotkanie z samą sobą” z Anią / Świadomy spacer: będziemy z dziecięcą ciekawością chłonąć otaczającą nas przyrodę, czując się jej nieodłączną częścią

14:00 – 15:00 – Zupa i czas wolny

15:00 – 18:00 – “Bądź zmianą”. Praca z naszymi celami, marzeniami, i tym, co sądzimy, że  nas ogranicza. Wymieniamy się doświadczeniami. Zastanowimy się, co możemy zrobić dla siebie w najbliższej przyszłości. Każda z Was przygotuje sobie swój indywidualny plan 🙂 Sesja z Anią i Ewą.

18:00-19:00 – Kolacja

19:00 – 21:00 – Czas na luźne podzielenie się wrażeniami, przemyśleniami i emocjami. 

21:00 – 21:45 – Sesja Mindfulness  z Ewą

Niedziela

9:30- 10:30 – Śniadanie

10:30 – 12:30 – Mój indywidualny plan działania 🙂

13:00 – Pożegnania czas 🙂

Informacje szczegółowe

  • Koszt wyjazdu: 1117 zł
  • Potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata zadatku w wysokości 500 zł, na nasze konto:

Okay psycholodzy i terapeuci Maja Pisarek
ul. Warszawska 57
05-120 Legionowo

Alior Bank 34 2490 0005 0000 4530 5358 5471

  • W cenie są: śniadania, kolacje,  zupka, wszystkie warsztaty, zakwaterowanie. Dojazd we własnym zakresie.
  • Więcej informacji u Ewy, pod numerem telefonu: 798 981 252

UWAGA – minimalna ilość uczestników – 7 osób! Zapisy do 12 października!

Zobacz jak było na poprzednim wyjeździe!

Warsztaty na wyjeździe poprowadzą

  • Ewa Domaradzka – doktor psychologii, adiunkt w Instytucie Psychologii PAN.  Prowadząca warsztaty, pasjonatka związku natury i dobrostanu psychicznego, szczególnie w przestrzeniach miejskich.
  • Anna Chrzanowska – psycholog, ze specjalizacją seksuologii klinicznej i sądowej. Badaczka zachowań zwierząt i ludzi w Instytucie Psychologii PAN. Prowadząca warsztaty na temat pracy z emocjami, realizacji celów, czy troszczeniu się o własnie potrzeby.
wyjazd dla kobiet

Zapisz się na wyjazd przez poniższy formularz! - Poinformujemy Cię o nowym terminie!