psycholog legionowo

Psychoterapia to cykliczne spotkania z psychoterapeutą w celu zidentyfikowania i ewentualnej zmiany wzorców myślenia. 

Podczas psychoterapii nie tylko rozwiązujemy obecne problemy, ale także uczymy się umiejętności, które pomogą nam poradzić sobie z przyszłymi wyzwaniami.

Objawy, które mogą wskazywać na potrzebę terapii to między innymi:

  • długotrwałe poczucie smutku czy bezradności,
  • nieradzenie sobie z emocjami, takimi jak gniew,
  • przewlekły stres.

Nasza psychoterapeutka Elwira Adamczyk pracuje w nurcie systemowym z elementami psychodynamiki.